Le bien-être en 2025
Et si les grands hôtels détenaient la clé du bien-être de demain ? Bien plus que de simples résidences, ils deviennent des sanctuaires dédiés à la santé et à l’équilibre. Entre soins holistiques et innovations wellness, ils réinventent l’art du self-care.
description
Découvrez comment les meilleurs spas et cliniques ultra-privées redéfinissent le bien-être de demain avec des soins et expériences innovantes, conçus pour une clientèle exigeante toujours en quête d’une longueur d’avance.
Mais alors, comment font ces célébrités qui semblent toujours plus jeunes et en pleine forme, sans jamais dévoiler leurs secrets ?
Comment appliquer ces techniques dans sa vie de tous les jours, sans avoir accès à ces espaces ?
Je vous dis tout dans cet épisode.
le marché aux inspirations
-
le marché aux inspirations -
Retrouvez ici les ressources pour vous faire votre propre avis et continuer à cultiver votre curiosité au-delà de nos conversations. À recommander et partager !
les livres
pour aller plus loin
Les meilleurs spas d’hôtel
Cliniques de longévité et check-ups
La santé mentale et l’art
Le sucre et la nutrition
Découvrez le livre "Le Charme discret de l’intestin" de Giulia Enders : Le Charme discret de l’intestin
Documentaire Netflix avec Giulia Enders : À l’écoute du ventre, les secrets de votre santé
Documentaires Arte : ARTE - Chaîne Youtube
Social wellness clubs
La santé des femmes
"Reine de mes hormones" d'Alix d'Antras :
Reine de mes hormones - Livre"Slow Sex" d'Anne et Jean-François Descombes :
Slow Sex - Livre
Le bien-être financier
Le podcast "GirlsthatInvest" qui trait de la finance et de la gestion personnelle : GirlsthatInvest Podcast
Découvrez "Richissime" pour vous lancer dans l’investissement et mieux gérer votre argent : Richissime Podcast
Pour s’inspirer de visuels, c’est par ici :
Pour vous plonger dans le décor, découvrir les visuel et des infos inédites, rendez-vous sur notre compte Instagram : @thepalacemindset.
